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On 29.09.2020
Last modified:29.09.2020

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Gedächtnistraining Kostenlos

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Gedächtnistraining: Übungen online spielen

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So wird dein Gedächtnis besser – Gedächtnistraining // Gregor Staub

Und weil Sprichwörter eine so wichtige Rolle in der Seniorenarbeit und dem kostenlosen Gedächtnistraining mit Senioren spielen, haben wir den Sprichwörtern den gesamten folgenden Absatz gewidmet.

Die bekannteste Art Sprichwörter als kostenlose Übung für das Gedächtnistraining einzusetzen, ist sie einfach zur Hälfte aufzusagen und die andere Hälfte von den Senioren vervollständigen zu lassen.

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Wir stellen Ihnen einige Varianten des Gedächtnistrainings vor:. Mittlerweile haben sich Sudokus zu absoluten Lieblingen des Gedächtnistrainings entwickelt.

Dabei geht es nicht darum, in Rekordzeit zur Lösung zu kommen. Entscheidend ist vielmehr die logische Auseinandersetzung mit den Rätseln, selbst wenn diese länger dauert.

Klicken Sie sich durch die folgenden Sudokus, versuchen Sie diese zu lösen und tun Sie dabei etwas für Ihre Gedächtnisleistung.

Auf dem ersten Bild finden Sie jeweils das Rätsel, bevor es auf dem zweiten die Auflösung gibt:. Beim Gedächtnistraining muss es nicht immer darum gehen, komplizierte Lösungen zu finden, bei schwierigen Rätseln eine Erklärung zu finden oder durch schnelles Denken zu überzeugen.

Gerade die Steigerung der Konzentration ist ein wichtiger Teil des Gedächtnistrainings, von dem Sie auch im Alter profitieren, wenn diese Fähigkeit nachlässt.

Für eine bessere Konzentration können Sie beispielsweise komplizierte Wörter rückwärts buchstabieren. Eine weitere Übung zum Gedächtnistraining haben wir in der folgenden Grafik für Sie aufbereitet: Konzentrieren Sie sich und zählen Sie die Buchstaben:.

Diese Übung für das Gedächtnistraining scheint simpel, ist aber sehr effektiv: Nehmen Sie sich zufällig vorgegebene Buchstaben oder ein längeres Wort.

Nun ist es Ihre Aufgabe, aus den vorhandenen Buchstaben möglichst viele neue Wörter zu bilden. Jetzt sind Sie dran! Kostenlose Übungen für das Gedächtnistraining gibt es in Hülle und Fülle.

Ich bin selbst Gedächtnistrainerin und für mich gehört das kostenlose Gedächtnistraining für Senioren einfach zu den Beschäftigungsangeboten für Senioren dazu.

Meine Ausbildung zur Gedächtnistrainerin habe ich beim Bundesverband für Gedächtnistraining gemacht. Der Bundesverband für Gedächtnistraining arbeitet im Gedächtnistraining mit 12 Trainingszielen.

Wir haben ein Gedächtnistraining zusammen gestellt, damit auch Sie problemlos die Ratespiele für Ihre Senioren ausdrucken können.

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